アマノ家フイルム

息子と娘の二児パパによるその日つれづれ

Nike + iPodとビール。

約 2 分

夜な夜な田んぼを横目にジョギングしているアマノユウです。

あっ! iPhoneからこんばんは^^

Nike + iPodを使い始めて、まだあまり経っていませんが、良い感じにモチベーションを保ってくれるので、このまま習慣になれば良いなと思ってます。

更に言うと、いくつか持っている趣味の一つになれば良いなと。

遡ると去年の今頃になります。

ハニーや友人に太ったと言われ、その時に行った旅行で撮った自分の写真があまりに太っていて絶望し、ダイエットを決意したのは。

その後、まあ色々頑張って10kgちょいのダイエットに成功したのですが、その間に自分の中で一つ変わったものがありました。

体を動かす事が好きになりました。

ダイエット中、食事制限や運動、筋力トレーニングをしていたのですが、いつの間にか体を動かして汗を流す事に楽しさを感じるようになったんですねぇ。

運動嫌いだった自分が、よくまあ~変わったなぁ~とf^_^;)

今、妙にハマっているジョギングも、回数を重ねていくうちに段々と走っても疲れなくなり、走れる距離が長くなってきました。

去年の今頃はぶっちゃけ、1km走れませんでしたよ~苦笑

今の目標は連続で10km走れるようになる事。

その次は、10km近辺のランニングイベントに参加してみること。

その次はもっと長い距離走るイベントに参加する事です。

いつまでって期限も別に決めてないので、何年越しかで達成出来たらなぁ~と思ってます。

走りたい時に走って、走りたくない時は絶対に走らない。

そんなスタンスでやってこうかと。

↓本日からワークアウトの内容を時間単位に変えてみました。30分走り続けるです。

以前は5km完走をワークアウトにしていました。

もう少し頑張れば10km走れるようになるかな^^;

最近、僕の様子を見てバンドのギタリストもNike + iPodを始めたようで、周りに仲間が増えるのは嬉しいですね。

走った後のビールが凄い美味い!!

でわでわ。

COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 2 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. どもどもです。

    >走った後のビールが凄い美味い!!

    ( ^ ^ )/□
    そーなんだよなぁ。
    それは、そうと、自分もダイエットしないとf^_^;)

  2. 俺も走った後のビールが大好きです。

    ナイキの10Kマラソン応募しなかったの?
    俺はちなッちゃんと走ります。

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